co dalej

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi, hantle, dość dobry sprzęt( brak suwnicy) Dieta: nic konkretnego, staram się utrzymać wagę póki nie podejmę decyzji co dalej Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza kręgosłupa w odcinku piersiowym, zakończona faza kostnienia, więc wada się nie powiększa, lecz [...]

witam.skończyłem cykl na CP(zjadłem 2 puszki po 450g miałem jeść 3 ale sobie darowałem) i miałem Red fastera który starczył na 10 porcji. Teraz zastanawiam się co dalej.. 1 .WIEK: 2 .WAGA:przed CP 97/ teraz 104 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: przed 43 teraz 44 -Klata: nie mierzyłem -Udo: 65 / teraz67 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 3pare [...]

[...] w naszym kraju, oni mają średnie pojęcie o TRT i nie jest to zbyt powszechne w Polsce. Pytanie jaka dawka i jak często, czy taki Enan 100 mg / tydzień byłoby optymalnie ? Co dalej , kontrola hormonów, estradiolu, jak długo ? Jak często Pomoże ktoś ? Ps. jeśli ta informacja ma jakieś znaczenie nie interesuje mnie i nie zależy mi na płodności, ja [...]

[...] bolec i porobilem nawet MC. Wiem, ze zle zrobilem bo powinienem dac sobie spokoj na jakis czas z cwiczeniami ale nie moglem sie powstrzymac. Teraz mam problem bo niewiem co dalej robic. Powoli przestaje bolec ale czuje to przy kazdej probie zgiecia sie. Robie treningi ale zrezygnowalem z przysiadow i MC. Bardzo mi ich brakuje wiec co polecacie [...]

[...] dość spore (choć 97 w życiu nie widziałem) więc nie wiem czy to od diety czy od propa. Wpadła koncepcja żeby polecieć 3-4 dni 100mg/ed i zobacze czy mnie ruszy. Jeśli tak co dalej? Zwiększyć dawke do 150mg/e2d? Troche to niewygodne przy farmaku o stężeniu 50mg/1ml. Doradzcie coś. Na forum pisali jedynie że "ktoś zna kogoś kto słyszał że ktoś [...]

[...] ladowanie i ciagle o tym marze i sie katuje dniami a nie o to mi chodzi. Wczesniej bylem 7 tyg na zbilansowanej , potem sprobowalem CKD. Zalacze foto abyscie ocenili co dalej. Ja mysle ze juz pomalu powinienem od poniedzialku wrocic na zbilansowana na zero i sie jej trzymac troche czasu a za miesiac badz 2 zaczac nadwyzke i mase robic. [...]

[...] niedowagę. Jeszcze w podstawówce, kiedy nie byłem jakiś szczupły, taki przeciętny, ważyłem trochę mniej, niż inni przy moim wzroście. Potrzebuję oceny, jak to wygląda i co dalej robić, czy kontynuować redukcję, czy jednak iść zdecydowanie w trening siłowy. Dodaję zdjęcia z przodu i z boku. /SFD/2020/5/8/f58aa7ed8f764bbfa6fcc907456e0ac7.jpg [...]

[...] w wewnetrznej czesci nog i chciabym ogolnie wysmuklic swoje nogi i cale cialo.Polecicie do najlepiej robic? Zaposalam sie na silownie narazie robir po 40 min na biezni, co dalej? cierpie tez na szeroko i plasko dupie;D wiec chcialabym podpompowac swoja dupke , usunac tluszczuc z ramion( mam je bardzo slabe i nawet kg ciezaru mnie meczy;() [...]

[...] nie wiem ile cykli zrobiłem , masa powolutku niby idzie w górę, siła...średnio szczerze mówiąc, spodziewałem sie lepszych efektów.No i teraz może doradzi mi ktoś co dalej, chiałbym poprawic sile, bo z cyklu na cykl nie ma postepów. Tylko nie piszcie mi że mam sobie zrobić następne HST...może i tak zrobie, ale czy można coś wrzucić z [...]

[...] spożytkowac,chciałbym uzyskac jak najlepsze efekty ale nie wiem do konca jak to zrobic. Wiem że musze przytyc,moj trening na masee to jesc jak najwięcej wszystkiego co zdrowe. Czy mógł by mi ktos pomóc,ukierunkowac co dalej robic? jak uzyskac jak najlepszy wynik do wakacji psychicznie jestem gotów do prawdziwej walki?? Bede bardzo wdzięczny.

[...] wins, bo wcześniej po testach nie miałem takich akcji (chyba, że wieksza dawka, też zrobiła swoje - poprzednio nie przekraczałem 100mg/eod) i teraz pytanie, co dalej..bo w kwietniu polecę na pewno kilka tygodni na propie tylko nie mam pojęcia co do tego dodać. Lubię wino, ale nie chcę sobie zrobić kuku, meta odpada, nie ten cel, npp [...]

[...] poziomie co na początku.. pomimo, że w między czasie dołożyłem jeszcze kardio. W ostatnich dniach uciąłem dodatkowe 10%, co nic nie zmieniło - waga idzie do góry. Czy ktoś mi może powiedzieć, o co tu chodzi i co dalej zrobić? planowałem szybki, 2-3 tygodniowy minicut i masę. Tymczasem z minicuta nic nie wyszło + jestem mega zmęczony i wypłukany.

[...] bokserami mógłbym się już zmierzyć. Czekam cały czas na mocnego zawodnika. Niedługo mam się zmierzyć z Mike'em Mollo, który kiedyś boksował z Gołotą. Potem zobaczymy co dalej. Kontuzje mnie omijają. Na chwilę obecną czuję, że nie przegrałbym z żadnym z polskich bokserów - dodał. Źródło: eurosport.onet.pl, dostęp: 30.11.2012 Zmieniony przez - [...]

[...] jedna paczkę 24tabsy chyba. Cykl taki nie innny doradzil mi dill mówiąc ze jak na pierwszy cykl będzie wystarczająco. Potrzebuję pomocy zeby ocenić te badania i doradzić co dalej. Nie mam dostępu narazie do zadnych substancji na zbicie tego estradiolu więc no nie wiem może tamoxu więcej? Pomocy [...]

[...] waga , podejmę się wszystkiego żeby to tylko zrzucić , ogólnie dodam że nie mogę chodzić na siłownię bo mi serce nie wytrzymuje i dopiero we wrześniu kardiolog mi powie co dalej , jedynie jeżdżę na basen 2 razy w tygodniu , i ćwiczę tyle co na wf 2 razy w tygodniu. , Lubię ogólnie jesslc wszystko i jeszcze te grille co tydzień nie wiem czy [...]

[...] 163cm. Mialam ciezkie zycie i nigdy nie mialam czasu ani sily na cwiczenia. Ale postanowilam moje zycie zmienic od podstaw. Kupilam karnet na silownie i nie mam pojecia co dalej. Nie chce wyladaowac jedynie na rowerku czy biezni skoro mam tyle maszyn do wyboru i tyle mozliwosci. Jestem kompletna dyletantka ale chce wyciagnac dla siebie [...]

[...] trening: 3 serie na skosie (progresja) 3 serie rozpietek na skosie (3 serie na wygiacu) Plan jest oczywiscie przewidziany na taki jeden cykl,potem jakas regeneracja i co dalej,to zobaczymy. Co o tym sadziecie? Niedokonca jeszcze wiem,co z tym wyciagiem.Teoretycznie moglby byc zarowno przy jednym ,jak i przy drugim,ale nie wiem,czy to nie [...]

[...] mi o to co mam robić jak byście mogli to prosił bym was o zrobienie takiego treningu żebym stracił tłuszcz moim celem na teraz jest zrzucenie do 80kg a puzniej zobaczymy co dalej z góry thx :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 180 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 16Miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka [...]

[...] z tymi badaniami dostałem skierowanie do endokrynologa tylko ,że nie polecił mi nikogo... znacie może Endokrynologa z Katowic który jest godny polecenia? I panowie co dalej mam robić jakieś badania na własną rękę ? Proszę o wszelką pomoc bo przyznam, że jestem trochę załamany:c Załączam zdjęcie : [...]

[...] (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Przewidziane finanse na cykl Witam, a więc tak pytanie czy da się uratować cykl i pokierować co dalej... ponieważ popełniłem kilka błędów których jestem świadomy. Po pierwsze nie zrobiłem badań przed wskoczeniem na cyp e5d 250mg. Jestem po 5 inj w zasadzie czuje się [...]